Как снять усталость глаз при работе за компьютером
Как сделать так, чтобы глаза не уставали? Для этого нужно научиться быстро и эффективно снимать излишнее напряжение глазных микромышц.
Эффективное упражнение для восстановления зрения за 5 минут
Используя особые безлекарственные подходы, можно влиять на состояние зрения таким образом, чтобы в определенной степени компенсировать имеющиеся проблемы
Упражнение для дыхательных путей при Covid-19
Основная проблема при Covid-19 заключается в том, что в легких и дыхательных путях возникает отек. Упражнение, которое позволяет содержать дыхательные пути в нормальном состоянии, бывает очень полезно
Онлайн-разминки с Анной Бухаровой
Мягкие, ненагрузочные, движения, в сочетании с особой настройкой внимания, специально разработанные проф. Тонковым В.В., могут выполняться людьми любой физической подготовки, в том числе пожилыми людьми, а также при наличии мышечных или суставных болей в качестве...
