Мягкие, ненагрузочные, движения, в сочетании с особой настройкой внимания, специально разработанные проф. Тонковым В.В., могут выполняться людьми любой физической подготовки, в том числе пожилыми людьми, а также при наличии мышечных или суставных болей в качестве восстановительной гимнастики
Во время выполнения упражнений происходит «включение» мышц, освобождение от зажимов, повышение подвижности в позвоночнике и суставах. Возвращаются на место внутренние органы, повышается насыщенность крови кислородом, активизируются обменные процессы
Помимо выраженного оздоровительного эффекта, особые динамические разминки повышают общий энергетический тонус организма, и могут использоваться для решения любых задач как инструмент концентрации внимания и активизации. Идеально подходят при подготовке к тематическим занятиям
Ведущая: Анна Бухарова — cпециалист в области биосенсорной психологии
Справки и запись по телефонам:
+7 (812) 645-60-04
+7 (981) 108-54-46
