Разминки по авторской методике проф. Тонкова В.В. — не совсем обычные. Движения в них мягкие и ненапряжные, а эффект — как от хорошей пробежки.
Предлагаемые подходы могут быть освоены и применяться любым человеком, вне зависимости от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. В результате регулярного выполнения особых упражнений повышается жизненный тонус, увеличивается подвижность, снимаются боли в суставах, нормализуется вес, укрепляются мышцы и сухожилия.
В процессе регулярных занятий происходит развитие осознанного, внимательного, чуткого отношения к себе, потребностям и ощущениям собственного организма. Мягко и естественно изменяются питание и образ жизни в сторону более подходящего, естественного, здорового для конкретного человека.
В программе:
- «Мягкое» пробуждение.
- Заряд энергии и бодрости.
- Нормализация веса и форм.
- Восстановление осанки, избавление от мышечных зажимов.
- Развитие восприятия и чувствительности.
- Настройка на радость удовольствие.
Иные вопросы, в зависимости от интереса участников.
Ведущая:
Анна Волгина — биосенсорный психолог, директор Центра биосенсорной психологии ЖИЗНЕВЕД. Обучение у проф.Тонкова В.В. с 2001 года.
Занятия проходят по вт и чт с 7:00 до 7:30 через программу Zoom. Ссылка на участие придет на почту, указанную при регистрации, за час до начала занятия.
Стоимость:
200 руб. — разово, 1500 руб. — цикл 1 мес. (8 занятий).
