Как сохранить здоровый позвоночник на долгие годы?

Как сохранить здоровый позвоночник на долгие годы?

Очень часто боли в спине и шее связаны с неправильным расположением тела во время повседневных движений. Особенно опасными в этом отношении являются всяческие наклоны с поднятием тяжестей, неважно, где они происходят — на работе, в быту или в спортзале. Основное...