Последние две недели я болела Covid. Я дышала так, как Наталья Львовна нам давала дыхание. И это запускало определенный процесс у меня в организме, который способствовал выздоровлению.
Я заметила, что я стала медленнее ходить. Мне нравится немного замедляться и давать время себе никуда не спешить. Это, как раз, к вопросу про любовь к себе, про собственный путь, про жизнестойкость.
Практика, которую я попросила во время своей болезни, вытащила меня из того состояния, в котором я находилась – это состояние тревожности, состояния какой-то внутренний паники.
Занятия с Шарейко Натальей Львовной помогают мне поддерживать жизненную активность.
Уходят возрастные ограничения. Легко и быстро двигаюсь, мыслительный процесс не утомляет.
У меня уже был однажды вот такой прямой выход из тела. То есть я вышагнул из физического тела, но подумал: «Как же это так? Как же это я без него?» И вернулся. И вот с тех пор,.. скажем, сегодня это был первый опыт.
Объективно могу сказать: по положению артериального давления — подвижки в положительную сторону.
И вообще я стала спокойнее.
