Автор: Владимир Тонков
Источник: Форум «Экстрачат», рубрика «Дельные советы», 2006г.
Излагается подход биосенсорной психологии
…ставим средние пальчики кончиками напротив друг друга таким образом, чтобы им было удобно. Желательно создать равномерную «дугу» из спины — плеча — предплечья — кисти — пальчика — пальчика — кисти — предплечья — плеча — спины.
Эта дуга — без изгибов и искажений, очень важна. От неё зависит, легко ли пойдёт процесс активизации меридианов на пальчиках.
Внимательно прислушиваемся к самым кончикам пальчиков при их приближении друг к другу — очень медленном и тщательном. На расстоянии в несколько миллиметров у начинающего появляются особые ощущения: покалывание, намагниченность, могут быть резкие уколы как иглой.
Эти ощущения начинают развиваться и переходить внутрь пальчиков, протекая по ним и устремляясь струйками в руки и далее по телу. Пальчики медленно раздвигаем и сводим заново, регулируя процесс и его силу.
Используем саморегуляцию для управления и регулирования этими состояниями, достигая продолжительности, чёткости, обширной вовлечённости кистей и практической готовности к действию.
Переносим процесс на другие пальчики — как одноимённые, так и разноимённые, достигая готовности всей кисти и всех кончиков пальцев…
…Проецируем ощущения пальчиков на ладонь противоположной руки, фокусируя свои ощущения на поверхности кожи и под ней, удерживая пальчики на некотором расстоянии от ладони. Переносим это постепенно на любую точку тела…
С одной стороны это упражнение относится быстрее к тренировкам бесконтактного массажа — по логике, но это — не так. Оно развивает чувствительность и эффективность для обоих видов массажа: как бесконтаткного, так и контактного.
Пы Сы: Не пачкайте кожу рук маслами и прочими добавками. Чистые сухие руки ЗНАЧИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНЕЕ!!!
