Я сейчас провожу эксперимент: занимаюсь энергетикой, резко сократив количество съедаемой пищи. Ем в основном фрукты и свежие овощи, причем понемногу. Голод компенсируется за счет более интенсивного энергонасыщения: голодные организм начинает сам «сосать» энергетику из окружающего пространства
Такой подход позволяет повысить чувствительность, поднять энергетичность организма. Внимание тоже обостряется
И вот я отследила интересную вещь
Поскольку у нас квартира двухкомнатная, а кухня 15 кв.м., гостиная у нас располагается на кухне. И я отследила, что нахождение на кухне, поблизости от холодильника, обостряет чувство голода. На кухне всё время хочется жевать. А когда выхожу в другую комнату — чувство голода становится значительно меньше
Вывод: лучше, если гостиная расположена отдельно от кухне. И чем меньше Вы будете бывать на кухне, тем будете стройнее
