Отзыв Валентины Касаткиной о занятиях цикла «Час здоровья»

Отзыв Валентины Касаткиной
Отзыв Валентины Касаткиной

Занятия с Натальей Львовной впервые обратили моё внимание на мягкое выслушивание себя и пространства вокруг. В среду мы затронули тему уважительного отношения и действия относительно других, как не травмировать собой пространство.

Во время занятия я почувствовала огромный горб на спине, который постепенно растворялся. Еще Наталья Львовна передала технику собирания себя: в этом процессе я чувствовала уплотнение себя в пространстве, ощущение себя и своего тела «здесь и сейчас», пока что эти ощущения весьма сложно описать.

Чувство радости, парения и наполненности сердечной области приятного жара — были в конце занятия и до самого сна. После занятия выслушиваю макушку и продыхиваю лёгкостью свои напряжения