Простейшие на вид упражнения для суставов, разработанные профессором В.В.Тонковым, оказывают воздействие на энергообменные процессы, активизируют и «оживляют» все ткани и органы.
Помимо выраженного оздоровительного эффекта, суставные разминки повышают общий энергетический тонус организма и могут использоваться при решении любых задач как инструмент концентрации внимания и регуляции собственного состояния.
Дыхательные биосенсорные практики с применением комплекса различных типов дыхания могут эффективно применяться как для повышения эффективности занятий, повседневной деятельности, оздоровления, активизации, сборки внимания и пр.
По мере регулярной практики существенно снижаются агрессивность и раздражительность, просыпаются интерес и радость жизни, улучшаются самочувствие и настроение, выстраиваются отношения на работе и дома, повышается социальная успешность.
Результаты:
- Оздоровление всех систем и органов.
- Общий энергетический тонус организма.
- Развитие концентрации внимания.
- Нормализация физического тела (избавление от лишнего веса).
- Улучшение самочувствия и настроения.
- Освоение навыков самооздоровления и саморегуляции.
- Повышение эффективности тренировок, развитие гибкости.
- И другие, в зависимости от личного интереса.
Ведущая: Анна Бухарова — специалист биосенсорной психологии.
