Суть занятий по движению, дыханию, звукообразованию состоит в том, чтобы создать условия, при которых организм человека возвращается к своему истинному, заложенному природой, состоянию, в котором происходит самовысвобождение от разрушающих психику и здоровье факторов.
Попросту говоря, при выполнении специально подобранных упражнений организм сам начинает освобождаться от негативного воздействия окружающей среды.
Движение
Занятия по движению (пластика движения, специальная суставная гимнастика) освобождают человека от блоков и зажимов как физического характера (напряжение от длительного нахождения в однообразной позе, например при работе за компьютером, неправильная осанка), так и психического (неуверенность, обиды, страхи, комплексы). Повышается гибкость и эластичность суставов, связок и мышц. Ученые установили, что состояние наших суставов напрямую связано с гормональным фоном. Видимо, как раз поэтому занятия пластикой движения обладают омолаживающим эффектом.
Появляется приятное ощущение своего тела, освобождение от груза неудовлетворенности и нерешенных проблем, чувство легкости, уверенности в себе и силы и способности к действию.
Дыхание
Занятия по дыханию дают возможность дышать максимально эффективно в повседневной деятельности. Ведь многие проблемы со здоровьем, лишним весом, снижение иммунитета, плохое настроение и быстрая утомляемость часто появляются из-за кислородного голодания, когда к клеткам и органам человека не доставляется нужное количество кислорода или при нарушении энергообмена, например, при при стрессе или гневе.
Важно научиться правильно дышать!
На занятиях осваиваются различные виды дыхания, которые могут существенным образом облегчить Вашу жизнь и помогать в совершенно разных ситуациях. Дыхание может помочь успокоиться, расслабиться после напряженной работы или, наоборот, пробудить творческую энергию и активность. Есть способы дыхания, которые оздоравливают организм, восстанавливают работу органов и их систем. А еще можно очень эффективно похудеть, занимаясь специальной дыхательной гимнастикой, даже без физических нагрузок.
Можно сказать, что такой, казалось бы, простой процесс как дыхание, может обладать поистине волшебными свойствами. Это подтверждает наша многолетняя практика
Звук
«Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести» — известный афоризм. Все дело в том, как звучит слово, есть ли в его звучании сила. И дело здесь вовсе не в громкости звука речи, не в степени развитости голосовых связок и других физиологических особенностях.
- Как пробудить внутреннюю силу через звучание своего голоса?
- Как говорить так, чтобы при этом организм самовосстанавливался, откликаясь на звук голоса?
- Как регулировать внутреннее состояние с помощью собственного голоса?
- На что обратить внимание, чтобы процесс разговора был приятен и себе, и окружающим?
Ответы на эти вопросы на наших занятиях по звукообразованию.
На занятиях по звукообразованию используются особые практики целительного звучания, которые запускают процесс самовосстановления, очень мощного очищения психического и ментального (мыслительного) внутреннего пространства и возвращения организма к гармоничному состоянию.
Звук – это еще одна волшебная ниточка к гармонии и состоянию вдохновения и одухотворенности.
Приобретенные на занятиях навыки могут использоваться в повседневной жизни для достижения целей, которые интересуют человека, такие как:
- повышение уровня здоровья и избавление от многих заболеваний, в том числе хронических
улучшение самочувствия и повышение работоспособности - стабилизации психоэмоционального состояния, позитивное отношение к себе и к жизни
повышение стрессоустойчивости - максимальная эффективность поиска самостоятельных выходов из кризисов
- накопление энергетического ресурса для реализации жизненных планов
- и многое другое
У нашего тела и голоса есть огромное количество возможностей для улучшения и совершенствования себя! Воспользуйтесь ими!
В Центре проходят как индивидуальные занятия, так и занятия в группах.
Узнать дополнительную информацию можно по телефонам:
8(812)645-60-04
8(812) 944-27-33
